Статьи: Диетология
Яйцо принято считать отнюдь не диетическим продуктом из-за высокого содержания белка и холестерина. Однако люди с крепким здоровьем могут без проблем похудеть на яичном рационе
- источник: Здоровье Аргументы и факты
На Руси капусту называли вторым хлебом. В голодные времена она заменяла русским людям и первое, и второе и третье. И не зря — она питательна, вкусна, полезна для обмена веществ и, как выяснили современные учёные, ещё и помогает снижать вес
- источник: Здоровье Аргументы и факты
С возрастом наш обмен веществ изменяется — причём не в лучшую сторону, — а вот пищевые предпочтения зачастую остаются такими же. В результате мы набираем лишние килограммы и даже не понимаем почему
- источник: Здоровье Аргументы и факты
В последнее время медики всё чаще обращают внимание на целебные свойства чая. Его влиянию на наше здоровье посвящено немало научных исследований и все они указывают на одно: по своим медикаментозным эффектам этот нехитрый напиток может поспорить с целой а
- источник: Здоровье Аргументы и факты
За исследование свойств сыра взялись учёные из Канады и Непала. И выяснили, что самые полезные для нашего сердца вещества содержатся в сыре из молока… яка
- источник: Здоровье Аргументы и факты
«С завтрашнего дня перехожу на здоровую пищу» — решили вы по дороге с работы. Но около дома как на зло ни одного овощного рынка, а в магазине полно дешёвых и лёгких в приготовлении полуфабрикатов. И вся диета пошла насмарку
- источник: Здоровье Аргументы и факты
Весна — время приводить себя в форму после долгой холодной зимы и череды праздников. Мы продолжаем публиковать сериал из 30 диет. Сегодня на очереди — медовая
- источник: Здоровье Аргументы и факты
Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека. Что такое ожирение, почему оно опасно рассказывает специалист
- источник: Здоровье Аргументы и факты
